Aqua Combat
Cours d'Aqua Combat à l'UCPA
Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.
Cours d'Aqua Combat à l'UCPA
Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.
Les bienfaits de l'activité
* Développe l’explosivité
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Une activité ludique sans risque de blessure
Les bienfaits de l'activité
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* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours d'Aqua Combat
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A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : Intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain
Niveau : Intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain