Body Attack
Cours de Body Attack à l'UCPA
Issu du concept LesMills le BodyAttack est un cours collectif sur des musiques entraînantes ! Vous enchaînerez des mouvements athlétiques en alternance avec exercices de renforcement!
Essayez t
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Cours de Body Attack à l'UCPA
Issu du concept LesMills le BodyAttack est un cours collectif sur des musiques entraînantes ! Vous enchaînerez des mouvements athlétiques en alternance avec exercices de renforcement!
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Les bienfaits de l'activité
* Permet de repousser ses limites et favoriser la perte de calories LesMills le BodyAttack
* Tonifie et sculpte le corps tout en travaillant l’endurance
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Test taille e
* Améliore la coordination
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* Tonifie et sculpte le corps tout en travaillant l’endurance
Test taille e
* Améliore la coordination
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Test taille e
* Améliore la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de Body Attack
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A Savoir
Age : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : Débutant
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
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Niveau : Débutant
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
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