Des cours pour faire du pilates à Paris, en fonction de son niveau.
Prendre des cours de pilates à Paris 19
Le pilates est une pratique sportive douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques inspirés du yoga, de la danse et de la gymnastique. Les cours de pilates sont particulièrement complets et permettent un renforcement musculaire progressif. Dans la salle de cours dédiée de l’espace fitness d'UCPA Sport Station Hostel Paris, vous pourrez prendre des cours collectifs de pilates plusieurs fois par semaine. Venez faire du pilates dans le 19e arrondissement de Paris puis profitez d’un moment de repos et de bonne humeur dans l'espace Food & Drink de l’Hostel.
Travailler les bonnes postures pour de meilleurs résultats
Pratiquer le pilates est une bonne manière de travailler sa tonicité. Toutefois, il est primordial de répéter les bons gestes, dans les bonnes postures sans quoi, une blessure est vite arrivée. Prendre des cours en salle permet de s’entourer de professionnels qui peuvent vous aider à progresser et surtout, vous guider pour éviter les mauvaises positions. UCPA Sport Station Hostel Paris propose une salle dédiée aux cours collectifs, dont ceux de pilates. Entièrement équipée,100 h de cours variés y sont organisées chaque semaine. Pas besoin d’être pro, les cours sont ouverts à tous ! Après avoir réservé votre créneau, il ne vous reste plus qu’à enfiler votre meilleure tenue, votre motivation et votre bonne humeur pour venir vous dépenser dans les meilleures conditions.
Combiner votre séance de pilates avec une session d'escalade de bloc?
Grâce à votre pack Fitness et Escalade, découvrez de nouveaux horizons ! La méthode Pilates permet de gagner en force, notamment grâce au travail des muscles profonds. Mais le Pilates permet également le développement harmonieux des parties périphériques du corps.. Grâce aux séance de pilates, vous serez armé.e pour grimper le mur d'escalade de bloc beaucoup plus facilement. A l'inverse, L'escalade est également l'activité idéale pour travailler les muscles du bas et du haut du corps, et de vous faire bénéificier des effets complémentaires du fitness et de la grimpe.
Rester sur sa lancée ou se lancer à l’aventure ?
Douce mais tonique à la fois, vous avez terminé votre séance de pilates. Grâce à votre abonnement Fitness & Escalade, vous pouvez décider de continuer à explorer tous les espaces de la salle fitness d’UCPA Sport Station Hostel Paris ou même d'enchaîner sur une session de grimpe.
Mais si une autre aventure vous tente, vous pouvez parfaitement vous lancer à la rencontre des autres et aller prendre un verre à l’espace Food & Drink de l’Hostel.