Ils/Elles font l'UCPA Parlons colos One life Séjours sportifs Voyage/Sport trotter Engagement Sport au quotidien Accessibilité et solidarité

La communauté évolue : En attendant de retrouver toutes vos fonctionnalités optimisées pour répondre au mieux à vos besoins, retrouvez les articles de blog et suivez nous sur instagram @ucpa @ucpa_sport_trotter !

Séjours sportifs

Les 5 plus beaux spots pour pratiquer le VTT et le VTTAE

On vous a sélectionné 5 spots de pratique du VTT et du VTT à assistance électrique.

Séjours sportifs

5 bonnes raisons de vous mettre au VTT Électrique

Si vous n’avez pas encore sauté le pas, voici 5 bonnes raisons de passer au VTT électrique !

Séjours sportifs

Comment apprendre à sauter en sécurité en VTT DH ?

On vous explique comment apprendre à sauter de manière sécurisée en VTT.

Séjours sportifs

Comment organiser son sac pour une semaine de rando VTT ?

On vous a récapitulé le matériel à emporter pour partir randonner en VTT pendant plusieurs jours.

Séjours sportifs

5 types de rando VTT à faire cet été

Un long week end, un jour férié ou des petites vacances : profitez de quelques jours de congé pour sauter sur votre VTT et vous évader en pleine nature. Même si vous n’avez qu’une seule journée, partez à l’aventure pour découvrir de nouveaux itinéraires de rando en VTT… Comment trouver l’itinéraire parfait pour la journée ?Pour sortir de votre routine VTT, embarquez vos potes dans une rando VTT inédite non loin de chez vous. Pour cela, repérez des tracés via les sites spécialisés ou ceux de la FFC.VTT-FFC ou B...

Séjours sportifs

5 conseils pour continuer à progresser en VTT de descente

Comme dans tous les sports, la progression en VTT de descente se fait par paliers. Parfois, vous avez l’impression de stagner sans trouver le de passer à l’étape supérieure.Comment parvenir à améliorer son pilotage ? Comment booster sa progression ? Voici quelques astuces qui devraient vous aider. Diversifiez votre pratique du VTTPour continuer à progresser en VTT, il est indispensable d’enrichir son pilotage et de diversifier sa pratique. Rencontrer des terrains et des obstacles différents permet de développe...

Séjours sportifs

Comment bien débuter en VTT de descente

Même si on sait presque tous pédaler depuis notre plus tendre enfance, le VTT de descente est une pratique à part entière, qui requiert un bagage technique.Très vite, on prend goût aux sensations de vitesse, de pilotage, et aux challenges que l’on rencontre au gré des pistes et des sentiers. Bien s’entourer pour débuter le VTT de descenteLe VTT de descente est une activité qui paraît impressionnante de prime abord. Pourtant, la progression peut se faire en douceur, si l’on s’entoure des bonnes personnes et que...

Séjours sportifs

7 points de sécurité à vérifier avant une sortie en VTT de descente

Sport mécanique et sport de vitesse, le VTT réclame une véritable rigueur sur le matériel. Il faut en effet s’assurer à chaque sortie du bon fonctionnement de son VTT pour éviter de la casse mécanique ou même un accident. Quels sont les points mécaniques à vérifier ?En moins de 5 minutes, on peut déjà avoir un bon aperçu de l’état général du vélo et partir rouler l’esprit libre.Vérifiez qu’il n’y a pas de jeu, dans les roues, la direction, la fourche, les articulations du cadre, le pédalier. Pincez par pa...

Séjours sportifs

Comment bien nettoyer et entretenir son VTT après une sortie

Après chaque sortie Il est nécessaire de bien entretenir son VTT pour assurer sa durabilité et sa sécurité. Un bon nettoyage permet également de regarder le vélo de près et de repérer d’éventuels problèmes : fissures, vis desserrées, pièces cassées, etc… Etape 1 : le nettoyage à l’eau de l’ensemble du véloPréférez un nettoyage intégral sans trop de pression (nettoyeur haute pression). Utilisez une éponge ou une brosse à poils souples (ou une vieille brosse à dent pour des parties plus spécifiques).https://yout...

Séjours sportifs

5 raisons qui prouvent que le VTT est aussi un sport de filles

Le VTT a encore une image très masculine, empreinte de vitesse et d’engagement : c’est pourtant une discipline ludique, aux multiples facettes, qui attire de plus en plus de femmes.Et bonne nouvelle, on peut vraiment évoluer à son rythme en choisissant des itinéraires adaptés à son niveau ! Pour découvrir des paysages préservésSport de pleine nature, le VTT nous emmène à la découverte de chemins variés dans des lieux magnifiques et sauvages, que ce soit en forêt, en montagne ou même en bord de mer.Le VTT se pr...