Séjours sportifs
Quel spot dois-je choisir pour débuter le surf ?
Vous avez envie d’apprendre à surfer mais vous ne savez ni où, ni comment commencer ? Voici 6 spots et de nombreux conseils pour démarrer d’un bon pied !En voyant des surfeurs sur leur planche, en harmonie avec l’océan, on ne peut s’empêcher de s’imaginer à leur place, à glisser sur des vagues sans fin ou à enchaîner avec aisance les manœuvres les plus engagées. Du rêve à la réalité, il n’y a qu’un pas, alors pourquoi ne pas débuter le surf ?À la fois fascinant et impressionnant, le surf peut intimider, surtout si ...
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7 planches de surf insolites pour se faire remarquer sur le spot
Le surf fait travailler l’imagination, et celle des surfeurs n’a pas de limites ! La preuve avec ces planches, toutes plus originales les unes que les autre : gigantesques ou minuscules, ingénieuses ou complètement inutiles, découvrez 10 planches de surf vraiment insolites.Le surf à moteurQui n’a jamais voulu avoir un petit moteur sous sa planche pour passer la barre ? C’est maintenant chose possible !En combinant surf et chevaux moteur, ces planches de surf motorisées permettent de prendre des vagues sans ramer ou...
Séjours sportifs
J’ai testé pour vous : une semaine de surf à l’UCPA de Lacanau
Arriver sur le centre UCPA de Lacanau au mois d’août, c’est entrer dans le saint des saints pour tous les surfeurs fêtards.Alors que l’effervescence du Lacanau Pro gagne la plage centrale, le centre UCPA s’anime doucement au rythme des arrivées. Entre les pins, les bungalows se remplissent, les hamacs offrent un moment de repos et la terrasse est encore calme… pour l’instant.Un accueil convivial et festifAprès quelques heures de route, le centre de Lacanau est enfin là.Un rapide passage par l’accueil permet de récu...
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J'ai testé pour vous : une semaine de surf à l'UCPA de Soustons (Landes)
Blotti entre les pins et la plage du lac marin, le centre UCPA de Soustons Port d’Albret est le surfcamp idéal pour se ressourcer, se régaler et surfer dans un environnement privilégié. À quelques kilomètres à peine d’Hossegor et de ses spots surpeuplés en été, Soustons déroule sa longue plage de sable fin et offre la sensation inoubliable de surfer presque seul. Les vagues sont là, la bonne ambiance aussi, il ne reste plus qu’à se mettre à l’eau !Arrivée dans le pays landais : soleil à travers les pinsLorsqu’...
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6 destinations pour surfer pas cher au soleil cet hiver
Trouvez la destination surf parfaite pour te mettre à l’eau cet hiver tout en limitant les frais et en se mettant bien niveau température ?Voici 6 destinations passées au crible pour t'aider à faire ton choix pour un surf hivernal en mode low cost.Avec des conditions souvent rudes, l’hiver n’est pas forcément la saison qui donne le plus envie de se mettre à l’eau. Pourtant, de belles possibilités s’offrent à toi et au soleil !Surfer pas cher en hiver implique néanmoins de faire des choix : température de l’eau...
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Ces 10 surfeurs que vous croiserez forcément sur le spot cet été
Cet hiver vous aviez vu tous ces skieurs iconiques que l’on croise forcément sur les pistes. Cette fois nous allons vous parler de ces surfeurs que l’on ne peut pas manquer sur le line-up.Frimeurs, taxeurs, sur-équipés ou complètement à côté de la plaque, on a tous rencontré ces étranges riders qui arpentent les plages avec un style bien à eux.1. Celui qui ne surfe pasLunettes de soleil, cheveux blonds, bronzage cuivré et planche à portée de main, le surfeur qui ne surfe pas ressemble à s’y méprendre à un vrai surf...
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Sécurité en surf : comment éviter facilement les blessures ?
Le surf en lui-même n’est pas un sport dangereux. Mais surfer c’est savoir partager son espace de glisse et composer avec l’océan ce qui nécessite quelques précautions. Les règles de sécurité et de vivre-ensemble entre surfeurs aident grandement à minimiser les risques. Voici les bons réflexes à avoir.Quelles sont les causes des incidents les plus courants ?Quelques chiffres rapportés par les services de surveillance des plages de la côte dont Montalivet rapportent ces données intéressantes...
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Comment bien remonter sur sa planche de surf après une chute ?
Vous vous êtes fait peur en surf et depuis, vous angoissez à l'idée de remonter sur une board ? C'est normal, mais pas insurmontable. Pour renouer avec le plaisir de la glisse, il faut dédramatiser la frayeur vécue, puis retourner à l'eau dans de bonnes conditions et avec un bon coach.Retrouver de la sérénitéChute au take-off, roulé-boulé dans les vagues, impression de suffoquer... Après un incident de surf, il faut en identifier les raisons.Que s'est-il passé ? De quoi ai-je eu peur ? Pourquoi me suis-je fait mal ...
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Comment apprendre le surf à l'âge adulte en une semaine ?
Poussés par la puissance de la houle les surfeurs sont portés par des sensations de glisse que le commun des mortels ne peut imaginer. A la recherche de la vague parfaite, cette communion avec les éléments peut s'apprendre rapidement avec une méthode adaptée. Recette pour apprendre le surf à l'âge adulte en une semaine ! Le plaisir avant toutL'apprentissage doit se faire pour le plaisir, c'est à dire avec le simple objectif de passer un bon moment et d'aborder l'océan de au mieux de ses capacités.Av...
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Les 9 effets bénéfiques directs du surf sur la santé
Surfer la vague fait un bien fou au corps et à l'esprit. Des médecins en prescrivent même la pratique à leurs patients ! Décryptons ensemble les vertus du surf sur la santé physique et mentale. Shaka.Après une session de surf, on ressent un bien-être systématique1 - Garder une bonne condition physique tout au long de l’annéeEn surf, comme pour la marche à pied, le ski ou l'escalade, on fournit des efforts prolongés, on fait travailler son cœur, ses muscles, son gainage, on entretient durablement sa condition physiq...
Séjours sportifs
5 innovations technologiques qui vont révolutionner le surf
L’équipement de surf a beaucoup évolué en quelques décennies, et l’innovation continue à améliorer le quotidien des surfeurs du monde entier en répondant à leurs besoins. La recherche est permanente pour créer de nouveaux produits, de nouvelles formes et de nouvelles matières qui vont offrir toujours plus de sensations, de confort et de sécurité. Inventées par des surfeurs passionnés, ces 5 innovations vont changer la face du surf…Les dérives biomimétiques S-WingsEn observant le déplacement des poissons,...
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Comment faire face aux vagues dans la zone de déferlement ?
Pour surfer les plus belles vagues le surfeur doit passer derrière la zone de déferlement.Un bon sens marin et une bonne observation du spot permettent de passer la barre plus facilement, mais que faire si on se retrouve en pleine zone d’impact après une chute ?Que ce soit pour remonter au line-up ou après une chute, un surfeur peut rapidement se sentir impuissant lorsqu’il est bloqué en pleine zone d’impact et que les vagues lui tombent dessus les unes après les autres.L’observation du spot est une étape incontour...
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À partir de quel niveau acheter mon matériel de surf ?
Posséder son propre matériel de surf permet d’être indépendant et d’aller surfer dès que les conditions sont favorables, sans se soucier des horaires des loueurs ou des écoles de surf.Louer son matos permet néanmoins d’éviter le stockage et le transport d’une planche, de bénéficier d’un matériel adapté aux conditions et des conseils des shops locaux.Alors à partir de quel niveau est-ce réellement une bonne idée d’acheter son matos ?Une planche, un leash, une combinaison… il n’en faut pas plus pour surfer librement ...
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Comment se préparer physiquement pour bien surfer cet été
Pour renouer avec les sensations de glisse dès le début de l'été, rien ne vaut une petite remise en forme avant de partir. Parce qu'en surf, un brin de force dans les bras et un chouïa de souplesse dans les jambes, ça aide ! Recette.Le surf prend beaucoup d'énergie. Que vous soyez à vous déplacer dans les vagues de bord ou à ramer au large, vous êtes toujours en action.La natation : l’incontournable pour bien se préparer pour le surfLe meilleur moyen d'être en bonne forme physique à l'entame de la saison surf, c'es...
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7 spots de surf encore méconnus en France
Avec 4 façades maritimes, la France offre d’innombrables spots de surf sur l’ensemble de ses côtes. De la mer du Nord à la Méditerranée, il est possible de surfer quasiment partout, selon l’époque de l’année et les conditions. Voici quelques spots méconnus qui vous permettront de profiter de la houle sans la foule.Cap sur la Bretagne : les spots méconnusLa Bretagne offre une extraordinaire diversité de vagues que l’on ne retrouve nulle part ailleurs sur la côte Atlantique.Ses multiples expositions et ses côtes...
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Comment et pourquoi développer son apnée pour le surf ?
Quel que soit son niveau, les chutes dans la zone de déferlement et les séries de vagues rapprochées peuvent plonger le surfeur sous l’eau, et une fois immergé, le temps peut parfois paraître long. Pour rester à l'aise dans cette situation stressante, l’entrainement à l’apnée est un véritable atout qui permet de se familiariser avec ses sensations pour mieux gérer la situation sous l’eau.Le surf et l'apnée, deux sports que tout oppose ?A priori, apnéistes et surfeurs ont un rapport à l’eau ...