Sport au quotidien
5 bonnes raisons de se mettre au badminton
Le badminton est un sport complet et adapté à tous.
Séjours sportifs
4 bons plans ski pour les jeunes
On vous présente 4 bons plans ski UCPA.
Séjours sportifs
Comment bien se préparer physiquement avant de partir skier ?
Gainage et renforcement musculaire sont nos meilleurs alliés pour skier efficacement, limiter les courbatures et réduire le risque de blessures !
Voyage/Sport trotter
Nos tops destinations à l’étranger pour allier découverte, sport et culture cet hiver
C'est l'hiver en France ? Viens découvrir des régions du monde plus ensoleillées avec nos programmes sportifs.
Séjours sportifs
Où partir surfer à l'étranger cet hiver au soleil ?
On t’a sélectionné 5 spots où il fait bon surfer quand c'est l'hiver en France !
Séjours sportifs
5 spots de wingfoil / wingsurf à découvrir en France et à l’étranger
Le wingfoil / wingsurf, c’est la tendance nautique de cet été ! On vous a sélectionné 5 spots à découvrir.
Séjours sportifs
5 bonnes raisons de tester le wingfoil / wingsurf
C’est la nouvelle tendance des sports nautiques : le wingfoil / wingsurf. Pourquoi tester cette discipline ?
Séjours sportifs
Les 5 plus beaux spots pour pratiquer le VTT et le VTTAE
On vous a sélectionné 5 spots de pratique du VTT et du VTT à assistance électrique.
Séjours sportifs
7 idées reçues sur la randonnée
La rando, c'est tendance ! Mais des idées reçus pèsent encore sur cette pratique. On les balaie dans cet article !
Séjours sportifs
5 bonnes raisons de vous mettre au VTT Électrique
Si vous n’avez pas encore sauté le pas, voici 5 bonnes raisons de passer au VTT électrique !
Séjours sportifs
Où partir faire de la plongée à l’étranger cet hiver au soleil ?
A la recherche de spots pour plonger cet hiver ? Direction la mer Rouge, les Caraïbes, l'océan Indien ou l'Asie !
Séjours sportifs
Les 8 sports outdoor à tester absolument cet été
Découvre le top 8 des sports outdoor à pratiquer en France selon la Communauté UCPA.
Sport au quotidien
10 minutes bien-être pour finir la journée sans stress
Terminez votre journée en prenant du temps pour vous. Voici 5 exercices à intégrer à votre routine du soir.
Sport au quotidien
Comment l’alimentation peut contribuer à renforcer notre système immunitaire ?
Le système immunitaire aide à lutter contre les microbes et les bactéries. Voici comment le renforcer avec l'alimentation.
Sport au quotidien
Télétravail : les 5 exercices en position assise qui font du bien
Vous travaillez en position assise ? Voici 5 mouvements simples à faire directement sur votre chaise pour relâcher la pression.
Sport au quotidien
10 minutes bien-être pour débuter la journée
Le réveil actif permet de bien démarrer la journée. Intégrez ces exercices rapides dans votre routine bien-être du matin.