Séjours sportifs
Comment continuer à progresser en surf ?
Vous pratiquez le surf depuis plusieurs jours, semaines ou mois et vous souhaitez continuer à progresser ? Voici quelques pistes pour vous aider à vous améliorer en surf sur la durée et à ne jamais rester en panne d'objectifs. Un sport individuel qui se pratique en groupe Vous avez pratiqué le surf quelques séances :Même en maîtrisant une bonne partie des bases, il reste pas mal de chemin à parcourir avant de révéler totalement ses sensations. Quelques leçons seront nécessaires acquérir u...
Séjours sportifs
Les 4 défis écologiques et sociaux pour l'avenir du surf
L' Aquitaine propose 200 km de côte que les surfeurs sont de plus en plus nombreux à rejoindre, à l'instar des autres territoires du surf. Quel est le prix pour l’environnement ? Quid des défis écologiques que le surf devra relever avec l’aide de tous les acteurs de ce sport formidable.Plusieurs types d'individus qui pratiquent le surf. Là où les « locaux » vivent à proximité de leur territoire de pratique et surfent régulièrement toute l’année, les surfeurs occasionnels, viennent pratique...
Séjours sportifs
Tutoriel surf N°9 : l'Aérial
C'est une figure atypique et techniquement compliquée. L'Aérial est la base de toute figure aérienne apparue depuis ces trente dernières années. Elle consiste à utiliser la vague comme un tremplin, s'extraire de l'eau et réaliser des figures non plus sur la vague mais au-dessus de la vague.Avant toute chose, cette figure nécessite une bonne prise de vitesse avant d'espérer s'envoler au-dessus de la vague.L'autre secret réside dans le timing : pour frapper la lèvre et décoller ; chaque vague étan...
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Tutoriel surf N°8 : le tube
C'est la figure « reine » et emblématique du surf !Ce n'est pas une manœuvre au sens technique du terme mais plus un moment, un moment particulier où le surfeur arrive à être totalement enveloppé par la vague. Plus qu'aucune autre manœuvre, le tube n'est possible qu'avec des vagues suffisamment consistantes et creuses à la différence du top turn ou du cut back que l'on peut effectuer sur tout type de vagues.Le tube dépend de conditions appropriées : il est plus rare donc plus comp...
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Tutoriel surf N°7 : le cut back
Ce tutoriel va t'aider à réaliser un cut back, une manoeuvre de replacement qui permet de revenir vers le point de déferlement et ainsi trouver un maximum d'énergie pour continuer de surfer ta vague. Rappel : le jeu ou la performance sur une vague est de pouvoir parcourir la plus grande distance possible en enchaînant les courbes plutôt que de tracer des droites sans intérêt.L'idéal est de faire ces courbes à l'endroit où on prend le plus de puissance et de verticalité.Le cut back est fait pour se replace...
Séjours sportifs
Tutoriel surf N°6 : le roller (ou top turn)
C'est une manœuvre de base. Cela désigne un virage de haut de vague. Il existe une multitude de manœuvres de haut de vague avec des appellations toutes aussi importantes que confuses selon l'origine du surfeur, sa culture, sa génération etc. mais toutes désignent l'action d'exécuter un virage en haut de vague. Cette manœuvre s'effectue forcément à la suite d'un bottom turn.Pour cette manœuvre, la situation idéale est de se présenter face à la vague en fin de bottom turn.Une fois en haut de vague, le surfe...
Séjours sportifs
Comprendre les prévisions de conditions de surf
Aujourd’hui, de nombreux sites internet offrent des prévisions fiables de houle et de vagues. Mais savez-vous les exploiter ? Voici les clés de compréhension qui vous aideront à décoder facilement les informations utiles pour optimiser vos sessions de surf.Les planches sont sur le toit, les combinaisons sont dans le coffre, et après 6h de route, vous êtes enfin sur la plage. Mais les conditions vous permettront-elles de surfer ? Pour vous assurer de belles sessions, mieux vaut anticiper plutôt que de s’en remettre ...
Séjours sportifs
Tutoriel surf N°5 : la prise de vitesse
La prise de vitesse n'est pas une manœuvre en soi mais permet de sortir d'une situation critique ou d'amorcer des manœuvres plus radicales. La prise de vitesse est la capacité à prendre une vitesse supérieure à celle de la vague.C'est une succession de pressions et d'allègements à la surface de l'eau grâce à un rythme ajusté.Cela se fait sur une vague molle à déferlement lent comme sur une vague creuse à déferlement rapide.Le principe est d'exploiter la pente de la vague en donnant une trajectoire ondulatoire ...
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Tutoriel surf N°4 : le bottom turn
La première manœuvre : le Bottom Turn. En bas de vague, le surfeur doit s'orienter vers le côté ouvert de la vague.Cela sert à se placer ou manœuvrer, ou simplement pour continuer. Lorsque le Bottom Turn est réalisé, il traduit immédiatement l'intention du surfeur : s'il est court et ancré dans l'eau, le projet en vue est la manœuvre, s'il est long et progressif, le projet est de se replacer dans une zone éloignée de la partie puissante de la vague.Le Bottom Turn est un virage en bas de vague décompo...
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Surf-trip en Galice : no man’s land et vagues parfaites
Au nord-ouest de l’Espagne se situe un trésor caché pour les surfeurs : la Galice. Avec ses petits airs de Bretagne, cette bande de terre encore méconnue propose une série de spots insoupçonnés que nous avons voulu explorer pendant une semaine de surf-trip à la pointe de l'autre Finistère.Pendant 6 jours nous avons parcouru les spots les uns après les autres avec Geof', un moniteur de surf que nous avions rencontré 3 mois auparavant à Port d'Albret dans les landes. Notre moniteur Geoffroy c...
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Tutoriel surf N°3 : le take-off
Même si tous les sujets sont importants, le take off, thème d'aujourd'hui, est essentiel pour bien aborder ce sport. En effet, le take off, c'est la base si tu veux pouvoir surfer n'importe quelle vague. Dans un premier temps, il te faut choisir ta vague à l'avance pour avancer et accélérer au moment où celle-ci te soulèvera. Elle va conditionner tout le reste sur la vague.Si tu pars trop tard, la vague sera « creuse » et tu ne feras que suivre son déferlement.Une fois choisie, rame comme si ta...
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Tutoriel surf N°2 : astuces pour les débutants
La pratique d’un sport n’est jamais facile à ses débuts. Encore moins lorsqu’il s’agit du surf. Alors avant de pouvoir « rider » votre toute première vague, il va vous falloir un peu d’entrainement et… beaucoup de volonté ! Pour ne pas vous laisser décourager à la moindre contrariété, suivez ces quelques conseils et apprenez à maitriser les bases. Apprivoiser sa planche avec le body surfC’est le point de départ. Avant de pouvoir vous tenir debout, il va vous falloir apprivoiser votre planche, p...
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Tutoriel surf N°1 : préparer sa session de surf sur le spot
Le surf est l'un des sports de glisse procurant le plus de sensations, c'est le seul sport de glisse où la surface ridée est aussi instable : la puissance, la vitesse et le volume de la vague, si elle vous accepte, vous emporte vers une autre sphère. Mais pour accéder à cette sensation le surf doit être abordé du bon côté avec ses règles de vie, de sécurité et de préparation.Voici plusieurs et règles simples et essentielles qui vont vous permettre de mieux comprendre le surfVous pourrez ensuite ...