LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportLe séjour comprend 4 séances d'équitation au centre équestre UCPA de Bois le Roi, entre Seine et forêt de Fontainebleau. L'endroit est idéal pour faire ses premiers pas à cheval grâce aux conseils avisés des moniteurs UCPA. Ouvert aux débutants et aux cavaliers galop 1 (on marche, on trotte, on galope quelques foulées et on s'initie à l'obstacle) Un programme unique pour découvrir l'équitation ou se remettre à cheval.
2 séances d'équitation par jour.
Programme également disponible sans hébergement.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching Sport Un programme unique pour découvrir l'équitation et se ressourcer dans un paysage exceptionnel.Le séjour comprend 4 séances d'équitation au centre équestre UCPA de Bois le Roi, entre Seine et forêt de Fontainebleau. L'endroit est idéal pour faire ses premiers pas à cheval grâce aux conseils avisés des moniteurs UCPA. Ouvert aux débutants et aux cavaliers galop 1 (on marche, on trotte, on galope quelques foulées et on s'initie à l'obstacle) Un programme unique pour découvrir l'équitation ou se remettre à cheval. 2 séances d'équitation par jour.
Programme également disponible sans hébergement.
LES TOPS DU PRODUIT
- Une cavalerie adaptée pour commencer l'équitation
- Des aires d'évolution de grande qualité
- Un accès direct à la forêt de Fontainebleau
LES TOPS DU PRODUIT
- Une cavalerie adaptée pour commencer l'équitation
- Des aires d'évolution de grande qualité
- Un accès direct à la forêt de Fontainebleau
Plonge au cœur de la nature sauvage
dans nos villages « Esprit de Nature ».
Loin du stress urbain, vis une déconnexion
totale au milieu de paysages exceptionnels.
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 4 séances d'équitation avec moniteur
- Prêt du matériel d'équitation
- L'animation des soirées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil à partir de 9h. Les activités débutent à 10h.
Durant le séjour
À cheval, les exercices proposés permettent à la fois de progresser techniquement et de s'amuser au travers de mises en situations ludiques.
Vous aborderez
Le poney/cheval son fonctionnement (comportement, observables), la manière de le préparer (seller, brider, mettre le licol), les règles de sécurité à pied et à cheval (distances, protections, positionnement).
La découverte de l'équilibre au pas, l'apprentissage du trot enlevé, la direction au pas sur des courbes larges et la gestion de la vitesse (arrêt, pas-trot).
La découverte du galop en voltige ou par le biais de jeux d'équipes.
Le redressement du buste, la descente de la jambe et le décrochage pour apprendre à s'asseoir. La flexibilité des articulations basses et l'ouverture du genou pour apprendre à se mettre en équilibre.
La possibilité de choisir votre poney/cheval préféré.
La gestion de vos efforts, les astuces pour créer une relation de qualité avec votre poney/cheval.
Nous vous donnerons les clés pour vous rendre capables de prendre les bonnes décisions et la meilleure position pour progresser plus confortablement.
Nous vous expliquerons comment fonctionne un poney/cheval et vous rendrons capable de vous adapter à chacun.
Nous vous invitons et vous formons à la vigilance en groupe et à l'attention portée à ceux qui vous entourent afin d'éveiller vos sens à une pratique collective riche en progrès et en plaisirs à poney/cheval.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Le poney/cheval son fonctionnement (comportement, observables), la manière de le préparer (seller, brider, mettre le licol), les règles de sécurité à pied et à cheval (distances, protections, positionnement).
La découverte de l'équilibre au pas, l'apprentissage du trot enlevé, la direction au pas sur des courbes larges et la gestion de la vitesse (arrêt, pas-trot).
La découverte du galop en voltige ou par le biais de jeux d'équipes.
Le redressement du buste, la descente de la jambe et le décrochage pour apprendre à s'asseoir. La flexibilité des articulations basses et l'ouverture du genou pour apprendre à se mettre en équilibre.
La possibilité de choisir votre poney/cheval préféré.
La gestion de vos efforts, les astuces pour créer une relation de qualité avec votre poney/cheval.
Nous vous donnerons les clés pour vous rendre capables de prendre les bonnes décisions et la meilleure position pour progresser plus confortablement.
Nous vous expliquerons comment fonctionne un poney/cheval et vous rendrons capable de vous adapter à chacun.
Nous vous invitons et vous formons à la vigilance en groupe et à l'attention portée à ceux qui vous entourent afin d'éveiller vos sens à une pratique collective riche en progrès et en plaisirs à poney/cheval.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage vers 17h.
SPOT
Centre Equestre de Bois-le-Roi
Des cavaliers en pleine nature
En forêt de Fontainebleau, à 60 km au sud de Paris, le centre équestre de Bois-le-Roi met à disposition 75 hectares d'espaces verts, un plan d'eau et une panoplie d'activités dans un environnement unique en pleine nature. Dressage, saut d'obstacles, cross, balades et stages sportifs sont notamment proposés dans les installations du centre. Celles-ci comprennent 2 carrières, 3 manèges, un parcours de cross, un poney club, une écurie de 40 chevaux dressés de toutes tailles et un club house pour se détendre. Le parcours de TREC permet un accès direct à la forêt.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Abeilles
Chambres de 3 à 4 lits dont 1 lit en mezzanine. 1 dortoir de 12 lits.
Chaque chambre dispose d'une douche et d'un lavabo.
Les équipements du centre
- Tables de tennis de table
- Terrain de volley
- Billard
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Ecole française d'équitation : 40 chevaux, 35 poneys, 3 manèges couverts dont un olympique, carrières de dressage et d'obstacles, parcours de cross.
Casque homologué fourni.
Equipements inclus
Ecole française d'équitation : 40 chevaux, 35 poneys, 3 manèges couverts dont un olympique, carrières de dressage et d'obstacles, parcours de cross.
Casque homologué fourni.
Casque homologué fourni.
Adresse et accès
Adresse et accès
Equipements non inclus
Prévoir des vêtements adaptés à l'activité, pantalon de cheval ou pantalon style jogging ou élastis, boots ou bottes à semelle lisse sans talon, vêtements de pluie.
Draps fournis. Prévoir linge de toilette.
Equipements non inclus
Prévoir des vêtements adaptés à l'activité, pantalon de cheval ou pantalon style jogging ou élastis, boots ou bottes à semelle lisse sans talon, vêtements de pluie.
Draps fournis. Prévoir linge de toilette.
Draps fournis. Prévoir linge de toilette.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Equitation Adultes - Jamais pratiqué
Vous débutez l'activité. Site, monture et pédagogie sont spécialement adaptés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage de l'équitation.
Vous débutez l'activité. Site, monture et pédagogie sont spécialement adaptés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage de l'équitation.
Niveau d’expertise
Equitation Adultes - Jamais pratiqué
Vous débutez l'activité. Site, monture et pédagogie sont spécialement adaptés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage de l'équitation.
Vous débutez l'activité. Site, monture et pédagogie sont spécialement adaptés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage de l'équitation.
Restauration
La restauration est organisée sous forme de buffet.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures.
Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Restauration
La restauration est organisée sous forme de buffet.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Encadrement
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Encadrement
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Informations importantes
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Informations importantes
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00