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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
i
Intensité Physique
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Trustpilot
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LE SÉJOUR EN BREF
Pure action/HappyCe séjour de 7 jours au sein de la station des Contamines se compose de 7 séances de trail pour débutants, ainsi que 3 séances de multisports de montagne (tir à l'arc, fitness...), encadrées par des moniteurs diplômés.
Attention, vérifie que tu as bien la forme physique.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure action/HappySi tu as entre 18 et 25 ans, profite d'un tarif spécial jeune et viens t'initier au trail au cœur du massif du Mont-Blanc.Ce séjour de 7 jours au sein de la station des Contamines se compose de 7 séances de trail pour débutants, ainsi que 3 séances de multisports de montagne (tir à l'arc, fitness...), encadrées par des moniteurs diplômés.
Attention, vérifie que tu as bien la forme physique.
LES TOPS DU PRODUIT
- Une progression en petit groupe (1 moniteur pour 10 trailers)
- Un site adapté pour une première expérience en trail
- Des paysages exceptionnels
- Un tarif jeune préférentiel sur des séjours adultes (18-40 ou 18-55 ans)
- Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée
LES TOPS DU PRODUIT
- Une progression en petit groupe (1 moniteur pour 10 trailers)
- Un site adapté pour une première expérience en trail
- Des paysages exceptionnels
- Un tarif jeune préférentiel sur des séjours adultes (18-40 ou 18-55 ans)
- Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU DE PRATIQUE
Trail - Niveau 1
i
Trail - Niveau 1
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 7 séances de trail et 3 séances de multisports montagne
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche de 8h30 à 18h.
Durant l'après-midi, une découverte du site t'est proposée ou tu peux aussi profiter de la piscine.
Durant l'après-midi, une découverte du site t'est proposée ou tu peux aussi profiter de la piscine.
En fin de journée, tu rencontres l'équipe du village sportif autour d'un pot d'accueil. Un moment de convivialité idéal pour te présenter le séjour et répondre aux éventuelles questions.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", présente toi sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, merci de prévenir l'accueil du village sportif.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", présente toi sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, merci de prévenir l'accueil du village sportif.
Durant le séjour
Du lundi au vendredi, l'équipe te propose un programme progressif avec pleins de conseils pour découvrir le trail. Les parcours sont adaptés aux niveaux du groupes et des conditions climatiques.
Les dénivelés positifs quotidiens varient entre 400 m + à 1600 m +.
Sites de courses abordés : Sommet du Truc, glacier de Tré la Tête, Col du Joly, le mont Joly, l'alpage de Miage, le col du Tricot...
Tu bénéficies de 3 séances à la demi-journée et deux sorties à la journée. (montée au mont Joly et Tré la tête).
Lundi - Matinée évaluation des niveaux et travail technique en fond de vallée (pistes et sentiers de fond de vallée).
Mardi - Sortie journée : À l'assaut du sommet de Tré la Tête.
Dénivelé : 850 m + / 850 m - sur des sentiers de montagne et chemins forestiers.
Mercredi - Matinée sur les chemins et sentiers, en direction de la cascade de le Gruvaz.
Dénivelé : 300 m + / 300 m - sur des sentiers et pistes forestières.
Jeudi - À la découverte des alpages du Truc et de Miage.
Dénivelée : 600 m + / 600 m - sur des sentiers de montagne et chemins forestiers.
Vendredi - Le point d'orgue de la semaine, en route pour le mont Joly (altitude 2525 m).
Dénivelée : 1400 m + / 1400 m - sur des sentiers de montagne et chemins forestiers.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Sites de courses abordés : Sommet du Truc, glacier de Tré la Tête, Col du Joly, le mont Joly, l'alpage de Miage, le col du Tricot...
Tu bénéficies de 3 séances à la demi-journée et deux sorties à la journée. (montée au mont Joly et Tré la tête).
Lundi - Matinée évaluation des niveaux et travail technique en fond de vallée (pistes et sentiers de fond de vallée).
Mardi - Sortie journée : À l'assaut du sommet de Tré la Tête.
Dénivelé : 850 m + / 850 m - sur des sentiers de montagne et chemins forestiers.
Mercredi - Matinée sur les chemins et sentiers, en direction de la cascade de le Gruvaz.
Dénivelé : 300 m + / 300 m - sur des sentiers et pistes forestières.
Jeudi - À la découverte des alpages du Truc et de Miage.
Dénivelée : 600 m + / 600 m - sur des sentiers de montagne et chemins forestiers.
Vendredi - Le point d'orgue de la semaine, en route pour le mont Joly (altitude 2525 m).
Dénivelée : 1400 m + / 1400 m - sur des sentiers de montagne et chemins forestiers.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Check-out des chambres dans la matinée.
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif.
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif.
SPOT
Au pied du Mont Blanc Randonnée sportive
Le plus beau des massifs pour une randonnée idéale
Le vaste massif du Mont-Blanc est empli d'une faune et d'une flore typique, qui apporte à votre randonnée une émotion inégalable, avec comme toile de fond une véritable vue de carte postale. Cette montagne mérite son surnom de Géant, et dévoile un nombre impressionnant de sentiers, accessibles selon votre niveau d'expérience en randonnée comme en trail. Sportif chevronné ou trailers ? Pas d'inquiétude, certains chemins escarpés sont parfaits pour trekker et courir en pleine montagne. A votre retour, ce lieu restera à jamais gravé dans votre esprit, votre cœur...et dans vos jambes !!!
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place :
- Piscine chauffée privée
- Salle multisports indoor avec mur d'escalade
- Terrain de Beach Volley et de Beach soccer
- En option payante :
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de trail*, sac à dos spécifique, bâtons télescopiques.
*N'hésite pas à apporter tes propres chaussures si tu en possèdes.
*N'hésite pas à apporter tes propres chaussures si tu en possèdes.
Equipements inclus
Chaussures de trail*, sac à dos spécifique, bâtons télescopiques.
*N'hésite pas à apporter tes propres chaussures si tu en possèdes.
*N'hésite pas à apporter tes propres chaussures si tu en possèdes.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
Equipement traditionnel pour faire du sport en plein air.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), vêtements chaud, short, maillot de bain, serviette de bain, gourde, boîte hermétique pour confection pique-nique, couteau, bol en plastique et couverts, petite pharmacie.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), vêtements chaud, short, maillot de bain, serviette de bain, gourde, boîte hermétique pour confection pique-nique, couteau, bol en plastique et couverts, petite pharmacie.
Equipements non inclus
Equipement traditionnel pour faire du sport en plein air.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), vêtements chaud, short, maillot de bain, serviette de bain, gourde, boîte hermétique pour confection pique-nique, couteau, bol en plastique et couverts, petite pharmacie.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), vêtements chaud, short, maillot de bain, serviette de bain, gourde, boîte hermétique pour confection pique-nique, couteau, bol en plastique et couverts, petite pharmacie.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Trail - Niveau 1
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Niveau d’expertise
Trail - Niveau 1
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Encadrement
Encadrement de qualité par des spécialistes.
Encadrement
Encadrement de qualité par des spécialistes.
Les Avis