Adultes
18-55 ans
Séjours adultes Yoga 18-55 ans
En vacances ou dans votre quotidien, vous recherchez l'harmonie entre votre corps et votre esprit.
Le séjour en bref
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Maroc - Maroc - site de Taghazout - Afrique du Nord et Moyen OrientNOS SPOTS
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Valloire
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Forfait Grand domaine Valloire et Valmeinier
- Skis au pieds au départ d'une remontée mécanique
- Village sportif tout neuf
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Espace escalade dans le village sportif.
- Terrasse plein sud
Lanzarote
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Hébergement plein de charme au coeur de ville de Teguise
- Proximité à 10 mn du spot de windsurf 'Las Cucharas'.
- Proximité à 10 mn de Famara : plages de surf au nord de l'île.
Les Contamines
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (en option)
- Salle de sport avec mur d'escalade
- Terrasse plein Sud
- Accès Wifi gratuit au bar
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Piscine chauffée privée
- Espace bien-être : sauna, jacuzzi, hammam
- Terrasse plein sud et son bar
- Salle multisports Indoor avec mur d'escalade
- Accès Wifi gratuit
Argentière - Vallée du Mont Blanc
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
- Au pied du domaine skiable des Grands Montets
- Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
- Magnifique salle à manger face au mont Blanc
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Une équipe de guides de haute montagne passionnés
- Un village sportif entièrement rénové en 2013
- Des espaces collectifs de qualité
- Une piscine chauffée
- Une salle d'escalade
- Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc
Grand Serre Chevalier
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Village sportif "skis aux pieds"
- Terrasse plein sud
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Piscine extérieure (uniquement ouverte l'été)
- Terrasse plein Sud et son bar
- Terrain de beach volley
- Accès Wifi gratuit au bar
Les Saintes
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Hébergement au dessus de la plage avec vue sur la mer.
- Baie de Marigot abritée et peu fréquentée, le meilleur spot de snorkeling de l'île.
- Bungalows de 2 personnes avec douches et WC privatifs.
- Base nautique sur l'une des plus belles baies du monde.
Saint-Lary Soulan
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur d'un des plus beaux villages Pyrénéens
- Wifi gratuit sur le village sportif
- Ski Shop et consigne à skis UCPA au pied des pistes
- Station hyper accessible, autoroute Pyrénéenne A64 à 30 kms, pas d'ascension pour arriver au village
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur du village typique et animé de Saint-Lary
- Grande terrasse orientée plein sud
- À 20 min de l'Espagne
- Proximité des grands sites Pyrénéens (Pic du Midi, Cirque de Gavarnie, Pont d'Espagne, Lourdes, Luchon, etc.)
Peniche - Baléal
Séjour 18 ans et +
Les +:
- proximité avec les nombreux spots
- ambiance 100% glisse internationale
Bombannes
Séjour 18 ans et +
Les +:
- A Bombannes, l'UCPA vous propose de vivre des moments conviviaux autour d'animations, de profiter de votre temps libre sur la grande terrasse ombragée face au lac, dans le solarium ou sur l'un des nombreux transats.
- En plus de vos sessions sportives, vous pouvez également profiter de nombreuses activités au sein du village sportif ou sur le domaine de Bombannes.
Lacanau Océan
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Surfer dans le meilleur spot au monde, le Lacanau Pro
- A proximité du cœur de la station de Lacanau
- Ecole de surf sur la plage
- Terrains de beach volley, de tennis, de foot ou encore de sandball en libre service
- Complexe golfique
LES + UCPA
- Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
- Émulation et dynamique de groupe
- Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
- Mobilité du moniteur dans l'espace
- Briefing/Debriefing
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
A partir de 16 ans, pour tous niveaux, en vacances ou près de chez vous, une activité permettant de relier les énergies, développer sa souplesse, sa tonicité et sa concentration au travers de la pratique de postures et grâce à des techniques de respiration et de méditation.
Matériel fourni
Petit matériel si nécessaire
Type de session
- Briefing collectif
- Echauffement articulaire, salutation au soleil, renforcement musculaire (asanas), étirements, méditation, relaxation et respiration (pranayama)
- Conseils individualisés sur les placements
- Débriefing collectif
Securité
Ratio d'encadrement
Pédagogique : 1 pour 20
Equipement personnel
Grande serviette
Bouteille d'eau
Vêtement souple et adapté, permettant des mouvements amples sans retenue
