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Tuto escalade n°2 : l’assurage en 5 temps
Maîtrisez l'assurage en 5 temps pour garantir la sécurité d'une personne qui escalade en moulinette.
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Tuto escalade n°1 : s’encorder avec un nœud de 8
Pour grimper en moulinette ou en tête, le nœud d’encordement le plus simple est le nœud de 8. On vous aide à bien le faire.
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Débutant en escalade : 6 questions à se poser pour commencer
L’escalade te tente mais tu ne sais pas trop par où commencer ? Trouve les réponses à tes questions dans ce petit guide.
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6 bénéfices du surfcamp pour les vacances de mon enfant
Vie en collectivité, valeurs du sport, activités en plein air, autonomie… le surf camp est une expérience riche en apprentissages pour les 7-17 ans !
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9 règles de sécurité d'escalade essentielles pour grimper en salle
Voici une liste des règles de sécurité essentielles à connaître avant de te lancer en escalade.
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Les 12 plongées en épaves pour les débutants et les niveaux 1 en France
On vous propose 12 découvertes d'épaves fascinantes pour les plongeurs débutants ou de niveau 1.
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6 bonnes raisons de partir seul en vacances
Partir en vacances seul vous tente mais vous avez peur de sauter le pas ? Découvrez 6 bonnes raisons de partir seul en vacances !
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Top 7 des spots de surf à faire pas loin et à l’étranger
Cet article te permet de découvrir des spots de surf exceptionnels, dont certains sont franchement dépaysants.
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Quelle alimentation pour une longue randonnée ?
On vous donne quelques astuces pour bien vous alimenter avant et pendant une rando !
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Que mettre dans sa trousse à pharmacie pour partir en randonnée ?
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Kitesurf : 9 règles pour rider en toute sécurité
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Moniteur de surf : quelles sont ses compétences ?
Le moniteur de surf n'est pas seulement un bon surfeur. C'est aussi un professionnel du milieu marin.
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Kitesurf : quel matériel acheter ?
La location de matériel de kitesurf est encore peu développée et reste assez chère. Alors, est-il utile d’investir dans son propre équipement ?
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6 conseils pour booster sa progression en kitesurf
Après l'apprentissage, arrive parfois un moment de stagnation en kitesurf… Comment faire pour retrouver l’envie et booster sa progression ?
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6 épaves sous-marines à explorer en plongée en France
On pense souvent à aller plonger à l'étranger pour voir des épaves mais la France en recèle aussi de magnifiques !
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9 signes qui montrent que vous êtes accro à la randonnée
Vous ne rêvez que de nature préservée, de montagne et de lacs ? Oui ! Mais à quel point êtes-vous vraiment accro à la randonnée ?