Séjours sportifs
Quelle station choisir pour skier au Nouvel An ?
Voici comment choisir votre destination idéale pour allier ski et réveillon du Nouvel An !
Séjours sportifs
6 nouveaux objets connectés pour les sports d'hiver
On vous dévoile 6 objets connectés qui permettent de surveiller, analyser, capturer et partager les sessions ski plus facilement !
Séjours sportifs
Partir au ski en couple : comment convaincre son(sa) conjoint(e) débutant(e)
On vous donne quelques astuces pour réussir à partager le plaisir de skier avec votre moitié si elle est débutante.
Séjours sportifs
Les 6 pistes les plus mythiques des Alpes
On a établi une liste de 6 pistes noires parmi les plus réputées pour skier ou snowboarder dans les Alpes.
Séjours sportifs
Comment auto-évaluer mon niveau de ski ?
Nous vous donnons quelques conseils pour savoir où vous situez dans les niveaux définis par l’école de ski de l’UCPA.
Séjours sportifs
Sécurité en hors piste : la check-list indispensable avant de partir
En hors-piste, c'est la sécurité avant tout ! Suivez-bien notre check-list avant de partir.
Séjours sportifs
Quelle station choisir pour partir skier à Noël ?
Comment bien choisir sa destination ski pour passer les fêtes de Noël ?
Voyage/Sport trotter
Carnet de trek au Vietnam : Exploration des montagnes du haut Tonkin
Loin de l'agitation incessante des rues d'Hanoi, on se retrouve dans les territoires vallonnés du nord-est du Vietnam, non loin de la frontière chinoise. En sillonnant ces terres, théâtre de guerres jusqu’au siècle précédent, vous découvrirez les richesses culturelles de ces ethnies dont la ressource principale reste l’agriculture. Un petit coin du monde encore préservé.Premier contact sur les bords du Lac Ba BeLe voyage commence quelque part dans un petit village d’un parc national au fond du lac Ba Be.La nuit ne ...
Séjours sportifs
Comment apprendre à sauter en sécurité en VTT DH ?
On vous explique comment apprendre à sauter de manière sécurisée en VTT.
Séjours sportifs
Comment organiser son sac pour une semaine de rando VTT ?
On vous a récapitulé le matériel à emporter pour partir randonner en VTT pendant plusieurs jours.
Séjours sportifs
Pourquoi le surfeur doit-il également faire du yoga ?
De plus en plus de surfeurs professionnels pratiquent le yoga pour améliorer leur façon de surfer. Quand et comment pratiquer ? Quel genre de yoga est utile pour le surf ? Que vous soyez débutant ou avancé, découvrez comment le yoga aide les surfeurs à progresser ! Le yoga pour progresser en surfLe yoga est une pratique complémentaire du surf car il développe la force et la souplesse en associant l'enchaînement de postures physiques (Asanas) et d’exercices de respiration (Pranayama). Particulièr...
Séjours sportifs
Pourquoi le skate et le surf sont-ils complémentaires ?
L’un se pratique en ville sur le bitume, l’autre se pratique sur les vagues de l’océan, et pourtant, le skate et le surf ont de nombreux points communs ! Dans la pratique comme dans la culture, découvrez comment ces deux disciplines se complètent et pourquoi commencer le skate peut améliorer votre surf. Skate et surf, une culture communeÀ la fin des années 50, des surfeurs californiens en manque de vague inventent un moyen de retrouver les sensations procurées par le surf sans être dépendants de l’océan&n...
Séjours sportifs
Peut-on toucher les poissons, tortues et dauphins en plongée ?
On a tous en tête ces vidéos de plongeurs qui s’accrochent aux ailerons de baleine ou aux carapaces des tortues pour se laisser porter quelques secondes. Et lorsque l’on est au milieu d’un récif corallien, la tentation est grande de toucher ce que l’on voit. Pourtant, la faune et la flore de ces milieux sauvages doivent à tout prix être respectées par les plongeurs.Plonger, c’est avant tout respecter son environnementIl n'y a qu'une seule chose à savoir :Sous l’eau, nous sommes des invités. Comme tout invité, nous ...
Séjours sportifs
Comment évaluer mon niveau en trail : suis-je prêt ?
Vous voulez vous lancer dans une course de trail, mais vous ne savez pas vraiment si vous avez les capacités pour terminer ? Courir pendant 5 ou 6 heures demande des ressources physiques et mentales. Si l’on ne sait jamais vraiment avant le jour J si l’on va finir et combien de temps l’on va mettre, certains indicateurs peuvent aider à savoir si l’on a les capacités de le faire.Quelles courses avez-vous déjà terminé ?Si vous n’avez jamais couru 20 kilomètres, inutile de vous lancer dans une course beaucoup plu...
Séjours sportifs
Comment obtenir mes niveaux 1 2 3 4 de plongée
Si vous avez déjà fait votre baptême de plongée ou que vous vous intéressez de plus en plus à la pratique de cette activité fascinante, vous avez certainement entendu parler des différents niveaux à passer. Ceux-ci permettent de plonger à différentes profondeurs en fonction des compétences acquises, encadrés ou en autonomie, pour le plaisir et la sécurité de tous.Quelques informations à connaître sur les niveaux de plongéeLa plongée est une activité qui s’est démocratisée assez récemment : c’est dans les année...
Séjours sportifs
5 types de rando VTT à faire cet été
Un long week end, un jour férié ou des petites vacances : profitez de quelques jours de congé pour sauter sur votre VTT et vous évader en pleine nature. Même si vous n’avez qu’une seule journée, partez à l’aventure pour découvrir de nouveaux itinéraires de rando en VTT… Comment trouver l’itinéraire parfait pour la journée ?Pour sortir de votre routine VTT, embarquez vos potes dans une rando VTT inédite non loin de chez vous. Pour cela, repérez des tracés via les sites spécialisés ou ceux de la FFC.VTT-FFC ou B...