Séjours sportifs
Kitesurf : 7 façons de pratiquer sur neige, terre et mer
Un des grands miracles du kite c’est qu’il est possible de rider toute l'année : à la mer, à la montagne, à la campagne, ou même au Pôle Nord !Pour relever ce défi, deux règles de base suffisent : savoir piloter une aile et s'adapter à son environnement.Le kite en montagne : le snowkiteLe but du jeu, c'est de glisser sur la neige en se faisant tracter par le vent avec son kite. Comme support de glisse on utilise généralement des skis ou un snowboard, selon affinités.Le snowkite se pratique sur une su...
Séjours sportifs
Le top 6 des spots de hors-piste de Paradiski (Les Arcs & La Plagne)
Le rassemblement des Arcs et de la Plagne n’a pas choisi son nom au hasard. Paradiski, c’est un domaine de pistes immenses mais également un domaine hors-piste quasiment sans limite.Les itinéraires sont souvent accessibles directement à partir des remontées mécaniques et surtout, ils permettent de s’évader en montagne sans avoir de vue sur le domaine skiable, quel que soit votre niveau. Un paradis, on vous dit !Avant de nous lancer dans la description de nos hors-pistes préférés, un petit rappel sur les niveau...
Voyage/Sport trotter
Mon carnet de voyage des Djebels au littoral du sultanat d'Oman
J’avais envie d’aventure de paysages splendides où planter ma tente, des lieux insolites, des aurores sur un horizon inconnu différent chaque matinAprès 7 heures de vol, c’est à une heure très matinale que nous posons le 1er pied à Mascate, la capitale du Sultanat d'Oman. La grande mosquée du Sultan Qabus de MascateL’air chaud nous caresse déjà le visage et procure une sensation agréable.On respire à fond ! Les yeux pétillent d’émotions, l’aventure Omanaise commence !Nous faisons rapid...
Séjours sportifs
Pourquoi ai-je l’impression de ne plus progresser en ski ?
Vous skiez depuis plusieurs années, vous êtes à l’aise sur les pistes et vous prenez du plaisir, mais vous avez l’impression de ne plus progresser... Pourquoi ?Voici quelques éléments de réponse et 3 conseils pour recommencer à progresser en ski. La progression en ski s’effectue par paliers En ski, comme en sport en général, on ne progresse pas de façon linéaire, mais par paliers : ainsi, on a parfois l’impression d’avoir un déclic, puis on stagne à nouveau. C’est le temps que l’on assimile les acquis et ...
Séjours sportifs
5 spots de surf insolites à rider en hiver
Continuons notre série sur le surf hivernal ! Après les 5 destinations surf pas chères où partir cet hiver, voici 5 destinations surf hors du commun auxquelles vous n’auriez sûrement jamais pensé !A la recherche du peak insolitePour la plupart des gens, surfer en plein hiver se classe déjà en haut de la liste des activités insolites. Pourtant, de nombreux spots permettent de pousser le concept encore plus loin en surfant dans des endroits complètement inattendus.Les vagues n’y seront pas forcément les meilleur...
Séjours sportifs
5 itinéraires de ski de randonnée incontournables à Tignes et Val d’Isère
Si Tignes et Val d’Isère sont mondialement connues pour la qualité de leur domaine skiable et l’étendue de leur potentiel hors piste, ces deux stations recèlent également de magnifiques itinéraires freerando.En ski de rando comme en splitboard, on peut s’éloigner rapidement des itinéraires les plus tracés, dans des paysages sauvages et préservés.Tignes et Val d’Isère ont des reliefs variés et très complémentaires : cela laisse donc un large choix d’itinéraires, permettant de s’adapter parfaitement aux conditions de...
Séjours sportifs
Comment auto-évaluer mon niveau de snowboard ?
Il n’est pas toujours simple d’évaluer son propre niveau de snowboard. Pour viser juste, il ne faut pas se comparer aux autres, mais plutôt faire un point complet sur les situations dans lesquelles on se sent à l’aise sur sa planche de snowboard, et celles qui demeurent encore des challenges. Qu'est-ce qu'être débutant en snowboard ? Pour commencer, il faut rappeler qu’un débutant, c’est celui qui n’a jamais pratiqué l’activité snowboard, ou qui a fait une journée d’initiation, pas plus. Si vous avez...
Voyage/Sport trotter
Carnet de voyage à Oman, les mystères du détroit d’Ormuz
Un pas hors de l’avion, un pas dans Dubaï dont le vertige de ses buildings nous fait sauter très vite dans une Jeep qui nous mène par les pistes jusqu’au village de Khasab qui s’ouvre sur le Détroit d’Ormuz et le Golf d’Oman.Les criques sauvages et le rivage désert de la baie de Musandam s’ouvrent à nous ! Une aventure au fil de l'eau : le Détroit d'OrmuzNous partons en kayak à la rencontre des sultans aquatiques des fonds marins du fjord, une diversité animale et végétale qui, depuis bien longtemps, a quitté ...
Voyage/Sport trotter
Carnet de voyage au Cap Vert : mon trek à travers les îles de Barlavento
C’était l’hiver en France, j'étais fatiguée de la grisaille et du froid, il me fallait du soleil. J’ai cherché une destination qui me permettait de combiner de la chaleur, pas trop de décalage horaire et surtout des paysages à couper le souffle. La destination s’est imposée à moi : les îles au vent du Cap Vert.Avant de partir, le nom du pays m’évoquait des îles au milieu d’un océan, mais en réalité je n’en savais pas grand-chose.Le Cap-Vert est un archipel de 10 îles dans l’Océan Atlantique, au large du Sénégal. Il...
Engagement
Infographie : le comportement des jeunes 16-25 ans dans leur pratique du sport
Découvrez ce que révèle l'enquête d'OpinionWay sur les jeunes (16-25 ans) et les loisirs sportifs.
Séjours sportifs
Faut-il forcément apprendre le ski avant le snowboard, ou inversement ?
Entre le ski ou le snowboard, lequel choisir pour commencer ? Souvent opposés, ces deux sports de glisse sont pourtant très complémentaires. Quels avantages et inconvénients se présentent à moi si je commence par le ski ou le snowboard ? Débuter le ski avant le snowboard : le parcours classiqueComme nous l'avons abordé dans notre article comment débuter le ski à l'âge adulte le ski doit s'apprendre dans de bonnes conditions pour disposer de bases techniques solides dès le départ. Une meil...
Voyage/Sport trotter
Carnet de voyage au Kenya : sur les terres sauvages des Masaï
En partant dans les terres du Kenya je m’attendais à y faire des rencontres et des découvertes inoubliables, mais c’est aussi une belle et simple leçon de vie qui m’a raccompagnée après ce périple de deux semaines que je vous propose de découvrir.L’aventure commence un matin à l’aéroport de Paris vers 7:00.A plusieurs milliers de kilomètres de là le Kenya nous attend, ses territoires immenses, son imaginaire extraordinaire, son peuple cohabitant avec sa faunePremiers pas sur la terre KenyaneArrivés à l’aéroport de ...
Séjours sportifs
Tutoriel ski et snowboard freestyle N°1 : introduction au freestyle
Nous débutons une série de douze tutoriels pour vous faire découvrir le freestyle à ski et en snowboard. Aujourd’hui, nous abordons la prévention des chutes, les trajectoires et l’équilibre en flat.Contre les chocs, il est conseillé de porter des protections : casque, dorsale, short et protèges-poignets.Échauffez-vous systématiquement avant de débuter une session, sur du plat pour plus de confort.Vous pouvez réaliser un échauffement classique, articulation par articulation ou en effectuant des mouvements de fr...
Séjours sportifs
5 bonnes raisons de continuer le trail en hiver
Pour les traileurs, l’été est la période de l’année à ne pas manquer. Les conditions sont idéales et les compétitions s’enchaînent.Cependant, le trail en hiver a également ses charmes et ses avantages.Vous avez du temps pour travailler vos techniques de courseL’entraînement intensif de l’été laisse parfois peu de place pour le repos et pour travailler des éléments plus techniques du trail. En hiver, vous avez sans doute moins d’options pour pratiquer.C’est le moment d’aller vous entraîner en salle ou sur piste pour...
Séjours sportifs
Xavier de Le Rue : montagnes et Icebergs en freeride
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Séjours sportifs
Le casque, l’accessoire sécurité et tendance pour cet hiver
D'une simple mesure de sécurité jusqu'alors négligée sur les pistes , le casque est devenu un véritable accessoire de mode porté aussi bien par les freestylers, les débutants ou les skieurs expérimentés. Le port du casque en croissance chez l’adulteConcernant les plus jeunes le casque est obligatoire dans les écoles de ski et de plus en plus porté en dehors grâce à à la préoccupation plus accrue des parents pour la sécurité de leurs enfants.Ces facteurs favorables expliquent que les en...